Parler de choses importantes peut être une thérapie incroyablement puissante pour les gérer, les articuler, les verbaliser, les comprendre ou les voir différemment ... Cela peut vous aider à mieux vous connaître, à grandir, à apprendre.
Parfois, je rencontre des gens dont le rythme et la cadence de parole sont tellement accélérés que vous vous sentez pris à la dérive par leur flot verbal, comme pris de vertige ou ivre ...
Vous avez de la peine à percevoir leur discours comme un moyen de comprendre, d'avancer ou d'apprendre...
Plutôt le contraire ...
Très souvent, les gens qui parlent beaucoup, avec un rythme soutenu et enivrant, n'apprennent ni ne découvrent de nouveaux horizons sur eux-mêmes ...
Leurs mots, leurs histoires sont devenues leur prison. Les histoires qu'ils racontent les enferment à l'intérieur de leurs propres croyances, de leurs interprétations. Ils deviennent comme des victimes piégées dans une impasse ...
Leurs paroles sont comme un appel au secours, un cri d'impuissance face à une situation qu'ils ne peuvent pas assumer ou gérer.
Et il semble que tant qu'ils resteront dans leurs histoires répétitives, rien ne pourra changer ...
Vous n'êtes pas vos histoires. Vos histoires ne sont pas vous. Elles ne vous définissent pas comme personne.
Je vous vois comme une personne créative, complète, puissante.
Le silence a plus à vous dire que ces histoires, ces auto-justifications.
Ne vous jugez pas vous-même. Ne vous justifiez pas.
Pardonnez-vous. Ayez confiance en vous.
Écoutez le silence.
