Marc DUFRAISSE - Made in AutentiCoach Partners

Marc DUFRAISSE - AutentiCoach Partner

Nous créons des espaces dédiés au développement des personnes et de l'entreprise.

mercredi 10 décembre 2014

Cela a t’il du sens?

Ce que vous faites a t’il du sens?
Ce que vous ressentez a t’il du sens?
Quel sens donnez-vous ce que vous vivez? N’oubliez pas vos valeurs. Votre histoire.
Ne vous oubliez pas.
Prenez un chemin qui soit cohérent avec ce que vous voulez, à ce que vous voulez apporter, à comment vous souhaitez contribuer à ce monde.
Qu’est-ce qui vous donne de l'énergie? Quelles sont les choses qui vous mettent en mouvement?
Sont-elles présentes dans votre vie d'aujourd'hui?
Votre quotidien est-il source de motivation et d’inspiration?
Quel sens donnez-vous votre vie?

Ecrivez-moi à info@autenticoach.com pour plus d'informations sur ces questions... ou sur comment le coaching peut vous aider dans vos défis.

lundi 17 novembre 2014

Est-ce que tu le vaux bien?


Obtenez-vous ce que vous méritez?
Qu'est-ce que vous méritez?


Vous vous plaignez de ne pas être reconnu, apprécié, récompensé?
Adoptez-vous une posture d'infériorité, de faiblesse, de victime à travers laquelle vous exigez ce qui vous est dû...
...ou...
Avez-vous une posture forte, entreprenante, persévérante, dans laquelle vous n’abandonnez pas et agissez avec initiative et créativité ?
Vous méritez l’écoute, le respect, l’attention, le soutien des autres...
Vous méritez leur reconnaissance, leur affection, leur amitié, leur amour...
Si vous souhaitez ou revendiquez plus, faites le bon choix... adoptez dès maintenant une attitude engagée, persévérante, résiliente pour l’obtenir ... mais toujours avec respect, humilité, honnêteté..
Obtenez-vous ce que vous méritez?
Quelle est votre attitude?

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lundi 20 octobre 2014

Gestion de carrière: une question d'attitude


Le monde du travail est plus exigeant que jamais.
Ce qui est requis pour accéder à l'emploi est constamment en augmentation.
Un Master est souvent un pré-requis pour accéder à des emplois qualifiés.

La course aux diplômes est incessante et exagérée.
Exagérée parce que ce qui compte vraiment pour un professionnel en recherche active, ce ne sont pas les diplômes ou les connaissances...
Ce qui est important ce sont les capacités et l'attitude...
Des capacités d'apprentissage, d'adaptation, de communication, de travail ...
Une Attitude faite de curiosité, d'intérêt, de maturité, de volonté, d'initiative, de leadership ...
Les études peuvent aider à acquérir ces qualités ... ou à l'inverse, vous en détourner.
Le système éducatif est principalement fondé sur la capacité à entrer dans un moule, à se conformer à des critères définis, à contrôler des connaissances, à développer des capacités ...
Il n'aide pas être soi-même, différent, actif, original. Il n’enseigne l’attitude.
Étudiez, mais ne vous attendez pas à ce que votre diplôme vous apporte sur un plateau le travail dont vous rêvez...
Ce travail, vous l’obtiendrez avec votre attitude, votre initiative et votre l'énergie.
Comment est votre attitude?

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dimanche 12 octobre 2014

Accro à l'info?


De quelles informations dépendez-vous ?
A quelles informations êtes-vous accro ?


De quelles données êtes-vous prisonnier ?


L'information est omniprésente et excessive.
Elle est devenue la prison d'aujourd'hui . La dépendance d'aujourd'hui.
Êtes-vous un drogué de l'information ?


Nous nous noyons dans une surcharge d'informations, de données, d’opinions contradictoires.
Nous sommes comme des poulets sans tête pris dans un tsunami permanent de nouvelles, de journaux, d’annonces, de videos, de publicités, de mails, de spams ....


On se perd dans cette profusion de turbulences inutiles, dans un incessant bruit de fond...


Comment vous sentez-vous au milieu de tout ceci ?
Qu'en retirez-vous?

Ces informations ne sont pas aussi indispensables que vous pouvez croire ...
Elles peuvent même être malsaines pour vous , envahissantes , excessives ...


Arrêtez tout.
Éteignez votre tête. Cassez votre routine.
Prenez du temps pour vous-même ... Redécouvrez l'ennui ... le silence.



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mercredi 24 septembre 2014

L’Exigence et le Pardon


Les défis de développement, de rentabilité, de compétitivité des entreprises créent des tensions qui influent sur les niveaux de confiance et d'efficacité des collaborateurs.

C'est dans les moments
où les entreprises doivent le plus se battre ou innover que le contexte les encourage plutôt à être prudents et conservateurs dans leurs attitudes.

Toutes les entreprises ont une culture implicite de l'objectif, du devoir, de l'engagement ...et de la sanction... En essayant d'organiser et de systématiser les procédures, on aplanit la diversité, on bâillonne les individualités, on écarte l'initiative ou l'innovation.


Toutefois, une valeur puissante est capable de contrebalancer cette situation: celle de savoir pardonner.

Elle est peu fréquente et rarement affichée parce que la réussite est une obligation, une exigence. La réussite n’est pas négociable. Acceptez le pardon serait ouvrir la porte à l'erreur, à l'échec. Inacceptable!


La capacité de pardonner est pourtant la base de la confiance.

Pardonnez les erreurs c’est donner l'occasion d'apprendre pour s’améliorer, de rater pour réussir.

Les meilleurs professionnels ne sont pas ceux qui ne font jamais d’erreurs. Ce sont ceux qui échouent et en tirent les enseignements.


Donnez-vous sa chance à votre équipe?
Créez-vous un contexte de confiance pour permettre la nouveauté, la différence?
Savez-vous pardonner?

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mardi 9 septembre 2014

Comment vous traitez-vous?


Gérez-vous votre énergie, votre agenda, vos désirs, vos objectifs de façon souple et raisonnable, toujours à la recherche de votre bien-être et de votre équilibre?
ou
Vous efforcez-vous à obtenir ce que vous avez décidé d’obtenir, vous mettez-vous la pression pour avancer, étudier, travailler, terminer vos tâches et obtenir les résultats que vous avez décidé?

Comment percevez-vous votre vie? 

Comme un subtil équilibre de travail, de performance, et de bons moments pour s'amuser et profiter?
ou
Comme une course de fond où il y a peu de temps et beaucoup à faire?

Que vous exigez-vous?
Comment vous percevez-vous?
Comment vous jugez-vous?
Savez-vous vous pardonner?

Comment gérez-vous votre équilibre?
Prenez-vous soin de vous? 

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lundi 18 août 2014

Leadership et Abnégation


L'intérêt personnel véritable enseigne l’altruisme.

Le ciel et la terre coexistent parce qu'ils ne sont pas simplement égoïstes, mais existent au nom de toute création.

Le leader sage, sachant cela, tient sous contrôle l'égocentrisme et, ce faisant, devient encore
plus efficace.

Le leadership éclairé est un service, pas de l'égoïsme. 
Le leader se renforce et dure plus longtemps en plaçant le bien-être de tous au-dessus de son bien-être personnel.

Paradoxe: En étant généreux, le leader s’améliore lui-mème.

The Tao of Leadership
Lao Tsu / John Heider

mercredi 16 juillet 2014

Accros à gagner


Nous sommes accros à gagner.

Lorsque quelque chose nous résiste, quand nous faisons des erreurs ou nous échouons, la tristesse, le découragement, la colère nous envahissent... Nous perdons confiance en nous, notre estime de soi est entamée. Nous le vivons mal, nous en souffrons ...

Qu'est-ce gagner? C'est alimenter notre compétitivité, notre ego, notre esprit de compétition... Si nous gagnons, c'est que d'autres perdent ... d'autres qui n'étaient pas aussi «bons» que nous ....
Qu'est-ce que réussir? C'est nourrir notre ego, alimenter cette illusion de super-héros, Superman ou Superwoman ...

Gagner et réussir sont l'illusion d'être arrivé, de s'être réalisé ... et maintenant? Le temps s'est-il arrêté?. Ça y est, nous y sommes arrivés...Mais qu'avons-nous accompli? Cela a-t'il du sens?

Pour moi, notre frustration, notre sabotage sans fin provient de ces idées, de ces attentes ... le succès. la réussite... Nous nous accrochons désespérément à ces objectifs, ces clichés, ces chimères sans connexion avec ce que nous voulons vraiment... Nous nous trompons nous mêmes pour posséder, avoir, conquérir ... plutôt que pour être...

Loin des stéréotypes, au plus profond de nous mêmes ... qu'est-ce que c'est / ce serait pour vous gagner, réussir? A quoi ressemblerait le succès? ...

Et si le bonheur n'était dans aucun des deux ... ni dans gagner ni dans réussir ...
Si vous deviez abandonner ces chimères, laisser tomber ces idées ridicules pour vous concentrer sur vos attentes, sur ce qui est vraiment important pour vous ...... Peut-être est-ce cela réussir ... ne pensez-vous pas?

Qu'est-ce qui est important pour vous?
Qu'est-ce que la réussite?

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mercredi 25 juin 2014

Quel est l'état d’esprit de votre équipe?


Les relations entre les collaborateurs et leurs managers sont un point clé dans la capacité de les motiver, de les mobiliser et d’apporter performance et engagement à l’entreprise.


Quelles sont les attentes des collaborateurs?
Qu’est-ce qui leur a été promis?
Sur quelles bases la collaboration avec entreprise a-t'elle été établie et existe?

Dans un souci de motiver leur équipe et de répondre à leurs demandes, les managers prennent souvent des engagements ou laissent entrevoir des opportunités qui sont irréalistes ou décalées par rapport à la réalité.

Les circonstances ne permettant pas toujours d’honorer ces engagements ou de créer ces opportunités, le salarié peut développer un sentiment de ne pas être écouté, de ne pas compter…. surtout si une conversation claire et honnête n’a pas lieu concernant ces perspectives non réalisées.

Le manager vit souvent dans le court terme, dans la recherche de solutions pour ses challenges … il oublit le “passif“ éventuel qui s’est créé avec ce salarié…et cette conversation si nécessaire a rarement lieu…

C’est ainsi que les relations entre les collaborateurs et la direction commencent à se distancier, à s'effriter… Le collaborateur peut ressentir une certaine malhonnêteté, de la manipulation de la part de son management alors qu’il ne s’agit que d’un manque de rigueur, d’écoute, de courage pour aborder les sujets importants.

On entre dans une entreprise pour son image et sa marque.
On en repart à cause des managers.

Comment gérer vous les attentes de vos collaborateurs?
Etes-vous à l’écoute?
Quelles sont vos relations avec eux?

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mardi 10 juin 2014

Abondance ou Carence?

Vivez-vous dans l'abondance ou dans la carence?
Qu’est-ce qui remplit votre vie? 
De quoi manquez-vous?

La façon dont nous vivons notre vie dépend beaucoup de la façon dont nous la percevons.

Sommes-nous satisfaits de ce que nous avons? Ou en voulons-nous toujours plus?

Comment vivez-vous? Savez-vous profiter de l'instant?
Ou vous attendez toujours quelque chose, des vacances, une entrée d'argent, une nouvelle voiture, ...que quelque chose se passe ...?

L'abondance ou la carence se créent en premier lieu dans notre esprit. Elles ne sont pas liées à l'argent que nous avons ou à ce que nous possédons ...

Être envieux du voisin qui a plus ou terrifié de perdre ce que vous avez n’a jamais apporté ni sérénité ni bonheur.
Le bonheur c’est être heureux et reconnaissant de ce que vous avez.
C’est vivre selon vos principes et vos valeurs, c'est décider la direction vous souhaitez donner à votre vie, vous battre pour ce que vous voulez et écarter ce que vous ne voulez plus ...

La Carence c’est être compétitif, autoritaire et insatisfait. C’est le perfectionnisme et l’exigence.
L’Abondance c’est être généreux et confiant avec soi-même, avec les autres, avec la vie.

Je ne crois pas dans le sacrifice, dans la pression, dans forcer pour les choses se fassent.
Je crois que dans la générosité, la confiance, dans l’équipe, dans le dépassement de soi et la persévérance pour obtenir des résultats.

Où êtes-vous? Plutôt dans l'abondance ou dans la carence?

vendredi 6 juin 2014

mercredi 28 mai 2014

Qui es-tu en ce moment ?

Qu’est-ce qui influence tes humeurs , occupe tes pensées, inquiète tes nuits ?

Comment es-tu dans ton travail, ton entreprise, tes relations professionnelles ?
Comment es-tu avant même de prononcer le premier mot, qu’est-ce qui émane de ta personne, ta posture, tes gestes ?

Nous sommes qui nous sommes ... D’une façon sûre, irréfutable , indéniable , forte...
Mais qui sommes-nous en ce moment, à cet instant ... qui es-tu pendant que tu lis ces mots ?

Quelles sont tes croyances ? Tes certitudes ?
Quelles sont tes questions? Tes défis ?

Sur quoi te focalises-tu.... Te concentres-tu ?
Qu'as tu abandonné ... laissé de côté ?

Comment communiques-tu ? Qui es-tu pour ton entourage ?

Te sens-tu libre et présent ?
Ou te sens-tu sous pression et prisonnier ?

Prend conscience de l'endroit où tu es et de là où tu veux être.
Si tu aimes ce que tu vois, tu es sur le bon chemin, tu es chez toi...
Si tu n'aimes ce que tu vois, identifie ce qui te manque et lutte pour cela...

Es-tu au service de qui tu souhaites devenir demain?

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mercredi 7 mai 2014

Voulez-vous changer les autres ?



Quand on est jeune , on pense que tout est possible , que l’on peut changer le monde , que l’on peut changer les autres .
On y met beaucoup d'énergie. On développe de nombreuses stratégies pour y parvenir. On en fait une de nos batailles importantes .



Jusqu'à ce que nous réalisons que non. Ça n'est pas possible. On ne peut pas changer les autres. C’est présomptueux et arrogant de le penser...


Tant que nous ne le comprenons pas, nous perdons notre temps à essayer de changer les autres... Nous nous focalisons sur des aspects qui ne dépendent pas de nous ... Nous tombons dans la frustration , le mécontentement , l'insatisfaction , la tristesse ... nous ne nous sentons ni satisfaits ni totalement libres ...


Le jour où nous découvrons que c’est nous qui devons changer, que nous devons abandonner ces idées farfelues, ces exigences déplacées ... alors nous commençons à accepter ce qui nous entoure , tel qu’il se présente... et à accepter les autres tels qu’ils sont...


Alors nous commençons à créer un changement ... pas sur les autres ... mais en nous-mêmes, dans notre manière d'être, dans notre relation avec le monde. Nous changeons notre manière d’agir et d’interagir...


Nous changeons de rôle, de scénario...Et les autres commencent à changer... Le monde change.
Ce sont les mêmes personnes, mais nous ne leur offrons plus le même visage, les mêmes jeux, les mêmes interactions, les mêmes scénarios ... Nous agissons différemment, nous ne sommes plus tout à fait les mêmes...


Nous créons de nouveaux contextes qui ne permettent pas ce qu'il y avait avant. Qui créent quelque chose de différent.


Nous avons réussi. Nous avons changé le monde. Nous avons changé notre posture, nous avons changé et nous avons changé l'autre.


RIEN NE CHANGE.
JE CHANGE ET TOUT CHANGE .


Avez-vous vécu un tel changement?
Tout a changé pour vous aussi?


SOYEZ MAINTENANT LE CHANGEMENT QUE VOUS VOULEZ VOIR DANS LE MONDE.


Qu’en pensez-vous?

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mercredi 23 avril 2014

Conflit et Négociation: Faites-vous partie du problème?



Une négociation efficace se produit lorsque les deux parties sont en mesure d'examiner une question sous tous les angles possibles, pour être ouverts, flexibles et créatifs en vue de construire une solution.


Parfois, le sujet est si important, l'enjeu est si grand que sans s'en rendre compte on devient partie du problème.


Lorsque vous faites partie du problème, comment prendre du recul, ne pas être piégé, comment varier les angles de vue pour proposer des options....Cela est impossible!


Lorsque vous faites partie du problème, vous vous sentez coincé... vous n'êtes pas bien... vous le prenez pour vous... vous êtes rigide...


Quel est le problème? Que voulez-vous? Que recherchez-vous?


Êtes-vous prêt à faire preuve de souplesse, à écouter, à interagir, à construire une solution avec l'autre?
Ou êtes-vous tendu, rigide, fâché, accablé, en colère...


Arrivez-vous à regarder la question avec tous ses tenants et aboutissants, ses possibilités, ses avantages, ses limites?


Respirez.
Mettez de côté les étiquettes, les préjugés, les avis à l'emporte pièce.
Travaillez votre souplesse, votre curiosité avec l'autre.
Ouvrez-vous, aller au-delà des apparences, soyez curieux, écoutez ...
Libérez-vous, soyez créatif, agile.
Pour ce faire, ne vous bloquez pas émotionnellement.
Gérez vous, dirigez vous, menez la négociation, la conversation, la relation avec intuition, expertise et sagesse... Les résultats en dépendent.


Faites-vous partie du problème ou êtes-vous en train de co-construire la solution?

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jeudi 3 avril 2014

Que voulez-vous? Des Ressources Humaines ou des humains à ressources ?

Qui est responsable de la réalisation des objectifs ?
Est-ce le propriétaire , le directeur général , le conseil d'administration, le manager, l'employé ?


Comment influencer sans étouffer, pousser sans peser, diriger sans contrôler?


L'influence et l'efficacité d'un manager vont au-delà de sa capacité à articuler et communiquer ce qu’il veut …
Elles sont dans sa capacité à être ouvert à l'autre, lui laisser de l'espace, travailler avec lui .... Lui permettre de comprendre , d’exprimer , de digérer ce qui se passe … pour définir comment il va y répondre avec ses propres ressources et s'engager.


A tout moment, le manager peut tomber dans le piège d'imposer , de forcer, de pousser.
Une tactique qui fonctionne à court terme, surtout si l' entreprise tend à gérer par la peur.
Mais une tactique du court terme qui , le cas échéant , ne sera pas à même de réveiller les ressources essentielles des personnes et de l'équipe … de mobiliser ces ressources nées de l'engagement et de la passion .... ces aptitudes que sont la créativité , la flexibilité , l'agilité , la transversalité, la transparence .... aptitudes qui répondent aux nouvelles situations , aux nouveaux défis , aux nouveaux environnements concurrentiels ...


Nous n’avons pas besoin de ressources humaines mais d’humains avec des ressources, acteurs et leaders dans leur vies personnelle et professionnelle, entrepreneurs au sein de  l'entreprise .


Que voulez-vous de votre équipe ? Des ressources humaines ou des humains plein de ressources?


Comment vous y prenez-vous avec votre équipe ?

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dimanche 23 mars 2014

Le Leadership consiste à Faire moins et à Être plus.


Gérez un groupe honnête et ouvert.
Votre travail est de faciliter et d'éclairer ce qui se passe. Interférer le moins possible. L'ingérence, même brillante, crée une dépendance au leader.

Moins de règles, mieux c'est. Les règles réduisent la liberté et la responsabilité. L'application des règles est coercitive et manipulatrice, ce qui diminue la spontanéité et absorbe l'énergie du groupe.

Le plus coercitive vous êtes, le plus résistant le groupe va devenir. Vos manipulations ne feront que développer l'évasion. Toute loi crée un hors la loi. Il n'y a pas une façon de diriger un groupe.

Le leader sage établit un climat clair et sain dans la salle avec le groupe. A la lumière de la conscience, le groupe agit naturellement d'une manière saine. 

Quand le leader exerce le silence, le groupe reste centré. Lorsque le leader n'impose pas de règles, le groupe découvre sa propre bonté. Lorsque le leader agit de manière désintéressée, le groupe fait simplement ce qu'il y a à faire. 

Un bon leadership consiste à faire moins et être plus.


Le Tao du Leadership - Lao Tseu

mercredi 12 mars 2014

Les Trois Niveaux Clés de la Conduite du Changement


Le changement est toujours présent dans nos vies. 
Chaque jour est nouveau, frais, incertain, infini dans ses possibilités. 


Dans l'entreprise, le changement est compliqué à gérer. Alors que chaque jour apporte son lot de problèmes et de défis, les relations, les équipes, les personnes et les processus ont tendance à se cristalliser, à se rigidifier. 

Les Organisations ont tendance à adopter certains angles de vue, à mettre l'accent sur certains aspects de leur business, sur certaines thématiques. Cela peut les empêcher de voir tout ce qui se passe dans l'environnement... 
La perception limitée de la réalité et la routine du quotidien ne permettent pas toujours de créer les prises de conscience et le sentiment d'urgence nécessaires pour que le changement se produise...

La conduite du changement est la capacité de se focaliser et de s'engager sur la vision et ​​le business de l'entreprise d'une manière transversale et globale.
C'est la capacité de se poser des questions, de prendre des décisions, communiquer, mettre en œuvre, revoir et ajuster avec souplesse et persévérance.

La Conduite du changement se produit à trois niveaux
- Au niveau Individuel, la personne, la posture, les perceptions, les rôles
- Au niveau des Relations, la dynamique, la fluidité et l'ouverture des relations de personne à personne
- Au niveau des Equipes, les systèmes relationnels, l'organisation, la culture, les rôles et les responsabilités formelles et informelles.

Le Changement a besoin de l'engagement de l'organisation et de chacun.
Il peut créer un sentiment de malaise, d'incertitude, de précarité.
Mais lorsque l'incertitude et l'insécurité sont partagés dans un environnement de confiance, d'engagement et d'initiative, le changement ne peut être qu'un succès pour l'entreprise.

Comment gérez-vous le changement dans votre entreprise?

Pour en savoir plus

mercredi 26 février 2014

Savez-vous donner un feedback ouvert, honnête et productif ?


Les styles de management autoritaires tendent à réduire les niveaux de motivation et de flexibilité des équipes.

Lorsque l'équipe de direction donne des instructions de façon rigide, la capacité des collaborateurs à s'adapter et à fournir un service exclusif, devient plus limitée..

De fait, le développement de l'intelligence émotionnelle au sein du management, l'établissement de relations plus proches avec les collaborateurs et les équipes renforcent l'optimisme , la confiance , la responsabilisation , la motivation .

Un style managérial plus connecté comporte toutefois quelques risques . La proximité, la connexion affective et émotionnelle avec les équipes peuvent avoir une conséquence indésirable et improductive: l'incapacité à donner un feedback ouvert, clair et efficace.
 Comme si le manager, en ayant une relation plus intime et harmonieuse avec ses collaborateurs, redoutait cette confrontation et trouvait difficile de les challenger sur leurs résultats ou leur développement .

 La connexion, la syntonie, la proximité des managers avec leurs équipes doivent être authentiques, sincères, honnêtes. C'est la seule façon pour qu'elles ne soient pas manipulatrices.

 Cette connexion doit permettre au manager d'oser partager ses attentes, opinions, feedbacks, témoignages ouvertement, honnêtement ...mais avec flexibilité ...

 Pour le manager, le défi consiste à être toujours conscient de qui il est, à exprimer des informations avec humilité et détachement, afin de partager et construire des solutions sur la base de l'écoute, de l'échange, de la négociation ...

Développer des relations, oui. ...mais éviter la paralysie, la stagnation.

Êtes-vous capable d'honnêteté et d'ouverture dans vos évaluations ?

jeudi 13 février 2014

Temps de changer?


Il est difficile de savoir quand il est temps de changer ... Changer de stratégie, de tactique, d'attitude, de posture.



Il faut un certain temps pour réaliser que cela ne fonctionne pas, que l’on n'est pas dans la bonne voie, sur le bon chemin ....


Quand on est habitué à répondre aux défis d'une certaine manière, il est difficile de changer, de se démarquer et de se convaincre que ce n'est pas approprié.


De nombreuses croyances polluent le monde des affaires.


Des croyances individuelles, collectives , basées sur les expériences passées, les habitudes, les apparences ...


Quand quelque chose ne fonctionne pas avec les résultats désirés, ne vous obstinez pas à en rajouter, à forcer dans le même sens ...

Peut-être est-il temps d'arrêter, de changer de perspective, de stratégie....


Peut-être devez vous cesser de forcer le sort, de vous sacrifier avec des tactiques dépassées, dans des activités du passé.


Peut-être avez vous besoin de laisser aller, de lacher prise, de faire baisser la pression, de vous donner une chance de voir la situation avec un autre regard, sous un angle différent...


C’est le moment de moins faire la même chose, de se mettre à quelque chose de différent ...


En quoi pensez-vous que vous devriez cesser de forcer? Où devez-vous arrêter de forcer,  de mettre la pression?
Quel autre point de vue souhaitez-vous essayer?


Qu’allez-vous lacher?  En quoi allez-vous innover?