Marc DUFRAISSE - Made in AutentiCoach Partners

Marc DUFRAISSE - AutentiCoach Partner

Nous créons des espaces dédiés au développement des personnes et de l'entreprise.

mardi 6 mars 2012

Dirais-tu que tu es une personne "authentique"?


Es-tu une personne «authentique»?
Que veut dire "être authentique"?
Je te propose une définition

   Te connaître et t'accepter

Connaître tes valeurs, tes intérêts, passions, tes envies, ta mission.
Identifier et accepter tes propres freins, saboteurs, tes faiblesses, tes peurs, tes mensonges, tes auto-justifications et tes tromperies.

   Vivre libre et conscient

Etre conscient de tes sentimentsémotions, intuitions, de tes souhaits, ton corps, accueillir tout ce qui est en toi et le gérer
Accepter l'inconnu, l'incertitudel'humour, le plaisir, être reconnaissant.

   Te diriger et te gérer

Profiter du moment présent, t'amuser, vivre une vie consciente et connectée à tout ce qui se passe à l'intérieur, à l'extérieuret sentir comment tout résonne en toi.
Gérez ton énergie, ton équilibre, ton rythme, ta respiration, t'aimer, prendre soin de toi.

Comment te vois tu par rapport à tout ça?
Qu'est-ce que tu fais naturellement et simplement? Qu'est-ce qui s'avère plus difficile pour toi?
Te vois-tu comme une personne "authentique"?
Qu'est-ce qui manque, à ton avis, dans cette description?

3 commentaires:

  1. Nathalie Dumur6 mars 2012 à 16:13

    Bonjour Marc,
    Merci pour cet article.
    Le thème de l'authenticité me touche car ce qui me porte dans ce métier de coach c'est bien d'aller à la rencontre de l'authenticité de l'autre...C'est alors un cadeau qui nous met en lien avec nos propres forces, nos faiblesses et nos vérités.
    Nathalie Dumur
    Coach,

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  2. Merci Marc pour ce partage.
    Je ne sais pas si je me vois comme une personne "authentique", mais comme Nathalie, l'authenticité me touche et je la vois comme un cheminement et un apprentissage permanent car notre culture/ éducation/ formation... curieusement dé-forme notre authenticité naturelle. Le Petit Robert le définit bien : « Qui exprime une vérité profonde de l'individu et non des habitudes et conventions ».
    Véronique

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  3. Nous sommes tous conditionnés par notre culture notre langue, notre entourage. L'authenticité,à mon avis, c'est trouver NOTRE vérité au delà de ce conditionnement. Ne pas toujours essayer de plaire aux autres mais répondre à ce que nous voulons NOUS:
    "Avant je faisais ce que je pouvais. Maintenant je fais ce que je veux."

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